Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3146 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 111.49g | Carbs: 476.03g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Крупа Гречневая, Перекресток Груша Пакхам, Prisma Томат Розовый. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Молоко 3,2%, Останкино Окорок Сырокопчёный, Tamara Варенье из Шелковицы, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Лук, Экомилк Сметана Сливочная 20%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|