Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 85.61g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Сметана , Капуста Тушеная, Омлет или Яичница, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Черешня, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Петелинка Куриное Крыло. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Говядина Отварная , Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|