Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 125.58g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Viola Йогурт Laplandia Черничный Маффин. Lunch: Самокат Крупа Пшеничная, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Лотос Печень Куриная с Луком Жареная, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соль, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|