Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 87.15g | Carbs: 326.74g.
Breakfast: Banaanit, Skyr Wanhanajan Vanilja, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisleipä, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Ingman Creamy Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Maribel Mansikkahillo , Skyr Persikka, Banaanit, Sondey Vohveli, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|