Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 96.43g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|