Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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102.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 44.22g | Prot: 64.97g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Mamão Formosa, Banana da Terra, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Dinner: Bolo de Fubá, Pão de Leite, Damare Leite Desnatado, Batata Doce, Ovo Frito. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Uma tal de Ludi's Weight History
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