Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 89.22g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Окорочка Цыпленка-Бройлера Варено-Копченые, Гречка Отварная, Овощное рагу. Dinner: Печеночные оладьи, Овощное рагу, Победа Шоколад Горький 72%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Snacks/Other: Черешня, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|