Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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73.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 65.40g | Prot: 103.35g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Ração Arilma 2, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Cozida, Escarola, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Hortifruti Abacaxi. Dinner: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Bom Destino Manta de Mussarela de Búfala , Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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arilmasalmeida8's Weight History
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