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Poco a poco a la normalidad. Aunque pensándolo bien creo que me quedaré en 55.
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55.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1532 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 89.81g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Aguacate, Queso Fresco, Aldi Pan Crujiente de Centeno. Lunch: Papaya, Tostones, Tomates, Zanahoria Cocida, Guacamole, Hacendado Aguacate, Merluza Plancha. Dinner: Alpro Yogur Piña y Fruta de la Pasión , Hacendado Agua de Coco, Cerezas, Hacendado Pan Avena 35%, Lechuga, Guacamole, Queso Gouda o Edam, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Chocolate. more...
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1446 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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HeidyKathy's Weight History
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