Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 161.51g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Льняные Семена, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 9%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский , Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Индейка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|