Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 59.62g | Prot: 53.37g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Kaufland Weltmeisterbrot, Aldi Streichfein Gesalzen. Lunch: Banane, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Kaufland Mairübchen, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Nektarinen, Rhabarberkuchen, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Jürgen 04's Weight History
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