Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 137.52g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Lunch: SPAR Блины с Курицей, Hohoro Капучино, Куриная Грудка Отварная, Тануки Рис на Пару. Dinner: Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Волга Айс Feel More, Кофе с Молоком, Rex Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|