Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 140.40g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pere Сочевиця Червона, Семга Запеченная. Dinner: Mst EGG White Protein Vanilla, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка. Snacks/Other: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Willmax Протеин , Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса , Голубика, Клубника, Virtuoso Рікотта Козина, Leopol Цукерки Молочний Шоколад З Арахісовою Пастою. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|