Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 110.13g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вологодское Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметане 1. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты Куриные с Морковью и Пекинской Капустой 1, Винегрет). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|