Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 127.76g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 10%, Картофель Отварной, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Водка. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|