Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 112.28g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Борщ, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Печенье к Чаю, Песочное Печенье. more...
|
|
4712 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|