Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 110.95g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Шкилев Печенье Американер с Шоколадной Начинкой, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанин Сметана 10%, Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино, Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Махеевъ Соус Барбекю, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Магнит Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Гранд Марин Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Банан, Сметанин Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|