Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 119.37g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кабачок. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Гречка, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|