Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 168.62g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Запеканка, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Hochland Фетакса, Брокколи. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Запеканка, Капучино, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|