Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 125.76g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Суп рыбный, Яйцо Куриное, Тефтели, Картофель Отварной. Dinner: Мартин Семечки С Морской Солью, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|