Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
79 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 49.57g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Яичный Желток, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. Lunch: Голден Яблоко , Халва. Dinner: Беляш, Гречка Отварная, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Snacks/Other: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|