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Semana de desafio (só comendo proteina/verduras/frutas) tirei grãos, industrializados e não estou passando fome real e os resultados aparecendo!
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60.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 27.23g | Prot: 112.87g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Café, Café. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Nanica, Carambola, La Vita Mix de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Uvas, Bolo de Leite Ninho. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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