Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 205.78g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Орехи Микс Мои, Салат с Тунцом на 4 Яйца (Мой), Wellmix Протеиновый Батончик Cocos. Lunch: Milbona Käse Aufschnitt, Авокадо, Eiweißbrot Mit Ölsaaten. Dinner: Solosvit Протеиновое Мороженое, Греческий Йогурт Милбона, Яичница с Помидорами, Салат из Редиски и Огурцов (Мой) без Заправки. Snacks/Other: Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessagokke's Weight History
|