Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 105.08g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Малина, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Булгур (Вареный), Черешня. Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Le Superbe Сыр Швейцарский "Альпийская Корова", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Починки Пармезан, Barilla Макароны. Snacks/Other: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|