PanamaJackson's Journal, 01 Jun 23

Heißhungerattacken und Umzug und so
108.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2023:
4025 kcal Fat: 96.78g | Prot: 169.22g | Carbs: 576.04g.   Breakfast: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Bio Ahornsirup Grad A, Nuss-Frucht Mischung, Mandeldrink Ungesüsst. Lunch: Minutenbrot High Protein, Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Linsen mit Suppengrün. Dinner: Rahmsauce, Hähnchenkeule, Weißer Hartweizen. Snacks/Other: Cinzano Asti, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), TiP Apfelschorle, Halsbonbon Kirsche mit Fruchtsaftkonzentrat. more...
2294 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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