Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 97.82g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Nestle Шоколад с Фисташками, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Увелка Ячневая. Dinner: ВкусВилл Омуль Копченый, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Жареная Картошка, Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bisca Датское Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|