Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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73 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 41.19g | Prot: 64.72g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Marilan Bolacha Maizena, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Itambé Doce de Leite Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Ovo, Frango Desfiado. Dinner: Pão Francês, Itambé Doce de Leite Tradicional, Predilleto Bolacha Maizena, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Açúcar, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g). more...
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2200 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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aline_clara's Weight History
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