Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
85 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2911 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 256.34g | Carbs: 250.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Бефстроганов 100г, Лента Винегрет Классический, Первый Вкус Молоко 3,2%, Myprotein Omega 3. Lunch: Магнит Пряники, Победа Шоколад Горький 72%, Голден Яблоко. Dinner: Bombbar Брусничный Топпинг , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Megaprotein Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Megaprotein Протеин, Первый Вкус Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Винегрет Классический, Первый Вкус Молоко 3,2%, Бефстроганов 100г. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|