Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 90.02g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Bonpreu Olivas Rellenas de Anchoa, Сухие Цельные Семена Кунжута, Florette Rucula, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Philadelphia Philadelphia , Кофе+протеин, Семга Слабосоленая, Hacendado Cereales Sándwich. Lunch: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Редис, Torre de Nuñez Jamón Serrano Reserva, Hacendado Hummus Classic. Dinner: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Кофе+протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|