Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 39.51g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Куриный Бульон, Варенье, Чай, Акашево Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|