Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 103.57g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Ашан Тёмный Шоколад Крем Шампанское. Lunch: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хлебный Дом Бруньято, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Global Village Горчица Французская, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna karimova's Weight History
|