Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 126.08g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Банан, Провансаль Майонез, Чай, Вареное Яйцо, Белоречье Колбаса Вареная Народная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisaveta_Ast's Weight History
|