Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
2143 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 122.80g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Białko Jaja Kurzego, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Bułki owsiane z płatkami, Bułki owsiane z płatkami, Biedronka Masło Ekstra, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Czosnek, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. Dinner: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Pepsi Max bez Cukru, Ania 1990 Herbatniki Korzenne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Snacks/Other: Biedronka Ciasto Francuskie, Nutella Nutella. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|