Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 114.91g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 137 Degrees Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Кешью, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежики, Нут. Dinner: Грецкие Орехи, 137 Degrees Миндальное Молоко, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Магнит Апельсин, Protein Rex Extra Guarana, Lactica Йогурт Греческий 4%, Эконива Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
💓😍Здравствуйте. Я веду чат похудения, не хотите к нам присоединиться? Правильное питание без голодовок, в чате много полезной информации.
пишите на номер +79787863598
01 Jun 23 by member: nncjchcch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zigzag2023's Weight History
|