Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 141.04g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Pere Булгур. Dinner: Virtuoso Рікотта Козина, Клубника, Огурец (с Кожурой), Голубика. Snacks/Other: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Bez Сахара Chocolate Carob Milk Coconut+Almond, Leopol Цукерки Молочний Шоколад З Арахісовою Пастою. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|