Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 68.02g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Global Village Огурцы Маринованные, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Ягодный (фруктовый) тарт, Плов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Кофе с Молоком, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nika313688's Weight History
|