|
кардио
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 75.51g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка Вареная, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Креветки Королевские, Селяночка Перепелиное Яйцо, Донская Кухня Печень Трески, Мистраль Рис Жасмин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|