Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 127.16g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Черешня, Клубника. Lunch: Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе, Prosto Рис Длиннозерный. Dinner: Черешня, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Клубника, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Соль. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|