Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 73.12g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Сахар, Кофе, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Гречка Отварная, Куриные оладьи. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Манник. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavelo's Weight History
|