Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 135.90g | Prot: 99.70g | Carbs: 247.52g.
Breakfast: Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Персик-Клубника, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Роллы Филадельфия. Dinner: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Перекресток Салат Цезарь, Клубника, Перекресток Филе Куриное по-Французски, Гречка Отварная. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|