Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 58.02g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский в Нарезке, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Lotte Милкис Дыня, Майонез, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|