Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 108.72g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Курага, Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Куриной Печени , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Магнит Креветки Королевские, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Trampolining - 3 minutes, Cardio - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|