Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1696 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 77.99g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Омлет в мультиварке "Редмонд", Льняное Масло, Ананас, Морковь, Имбирь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Бабка по-белорусски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Холодный суп с огурцами. Snacks/Other: Торт "Оранжевое солнце", С рыбкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|