Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 132.87g | Carbs: 275.31g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Stailon Клубника в Желе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Красный Октябрь Трюфель , Красный Октябрь Трюфель , Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Обожайка Зефир Ванильный, Печенье Протеиновое, Stailon Клубника в Желе, Магнит Банан, Stailon Клубника в Желе, Красный Октябрь Трюфель , Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Здрава Мука Кокосовая. Lunch: Stailon Клубника в Желе, Мегамарт Филе Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Чим Чим Удон . Dinner: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|