Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 116.27g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: SPAR Морс Облепиховый , Be Steel Nutrition Коллаген, Кофе. Lunch: Лента Кумкват Цукаты, Куриный Рулет, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Я Творожно-Сырная Лепёшка, Огурец (с Кожурой), Виват Konfesta, Яйцо Всмятку, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|