Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 221.42g | Carbs: 283.59g.
Breakfast: Sonko Ryż Biały, Trec Whey 100, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Masło Orzechowe, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Płatki Owsiane, Olej Słonecznikowy, Biedronka Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|