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Que decepção!! me descontrolei nos últimos 3 meses,ansiedade tomou conta de mim, mas eu não desisto !! nunca, jamais, vou fazer acontecer de novo!!!
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97 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 20.98g | Prot: 61.14g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Pão Francês, Mineirinho Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Antarctica Guaraná (Copo), Angeloni Pão Doce com Coco, Pão Francês, Mortadela. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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