Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 51.94g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Картофельная Запеканка, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Burger Heroes Куриная Котлета, Сливочный Сыр, Kanaki Тесто Фило, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Абрикос, Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|