|
Возвращаюсь сюда снова после отпуска. Ничего не считала, спорта не было (кроме того, что много ходила, в день 10-15 км).
Вес 59.5 кг
Талия 63 см
Бедра 93 см
Очень даже неплохо, может ещё немного сброшу, дальше в планах заняться бегом)
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 46.45g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Чиабатта, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Кускус. Snacks/Other: Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|