Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 90.92g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Good Plus Коллаген . Lunch: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Dinner: Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Индилайт Сосиски, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|